本活動目前未開放報名(尚未開始或已截止)。
2021-02-28 14:00   至   16:00 加入 Google 行事曆
2021-02-07 11:00   至   2021-02-28 13:00
106-10669 臺北市大安區四維路228巷15號

TRE ® (壓力釋放運動Tension Releasing Exercise)由Dr. David Berceli 在戰爭地區工作的經驗中開創。TRE是一個透過簡單運動與自我陪伴,就能靠自己降低壓力、找回身心平衡的方法。TRE的學習方式簡單,目的就是要讓草根的人民容易親近學習,並且在4~6次的學習後能夠自我減壓與調控自己的情緒,不用過度仰賴專業人員。TRE不是治癒精神疾病或人格疾患的解答,但卻是練習自我調控、與自我連結並與自我同在很好的工具。

活動費用 NT$ 400
106-10669 臺北市大安區四維路228巷15號
電話: 0227070331
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